是指运动员在进行体能训练时所使用的各种器材和设备。它们可以帮助运动员提高身体素质，增强体能，以及预防运动损伤。

常见的包括以下几种：

1. 哑铃

哑铃是一种常见的。它可以用来进行肌肉力量训练，增加肌肉质量和力量。哑铃的重量可以根据个人体能水平进行调整，适合不同阶段的训练。

2. 杠铃

杠铃是一种类似于哑铃的器材，但它更加重，更适合进行大重量的肌肉力量训练。杠铃可以用来进行深蹲、卧推等训练，可以有效提高肌肉力量和质量。

3. 弹力带

弹力带是一种可以进行全身肌肉训练的器材。它可以根据不同的拉力进行调整，适合不同的训练阶段。弹力带可以用来进行引体向上、深蹲等训练，可以有效提高肌肉力量和耐力。

4. 跳绳

跳绳是一种非常简单但有效的。它可以帮助运动员提高心肺功能和协调性，并且可以进行高强度的训练。跳绳也是一种非常方便的器材，可以在室内和室外进行训练。

5. 瑜伽垫

瑜伽垫是一种可以用来进行瑜伽和其他地面训练的器材。它可以提供舒适的支撑和保护，以及防止滑动。瑜伽垫可以帮助运动员进行各种瑜伽姿势和平衡训练，可以提高柔韧性和身体协调性。

总之，是运动员进行体能训练的重要工具。通过适当的使用和选择，它们可以帮助运动员提高身体素质，增强体能，以及预防运动损伤。

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